亲爱的同学们：伴着徐徐春风，新春的喜悦逐渐散去，新学期的脚步也悄然临近。经过一个假期的放松与调整，我们迎来了新学年的起航。为了帮助同学们尽快适应新学期的节奏，以最佳状态迎接新的挑战，特作以下温馨提醒：

调整状态，收心归位。经过假期的放松，同学们可能还在适应校园生活的节奏。开学后，希望大家尽快调整学习状态，做到有条不紊，从容有序。同时，要合理安排学习时间，保持良好的学习习惯，为新学期的学习打下坚实基础。

放平心态，设立目标。新的学期是新的起点，也是新的挑战。同学们可以结合自己的实际情况设定一个明确的学习目标。通过目标的设定和计划的执行，激发学习动力，让新学期的学习更有方向性和针对性，以积极的态度迎接新学期的到来。

复盘情态，制定规划。开启新生活除了学习，生活规划同样重要。同学们要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，保持良好的身体状态。注意饮食健康，均衡营养，避免过度依赖外卖和垃圾食品。同时，要积极参加体育锻炼，增强体质，培养良好的生活习惯。

保持常态，关注心理。新的学期，面对新的学习压力，同学们要关注自己的心理健康，保持积极乐观的心态。遇到困难和挫折时，要学会调整情绪，积极面对。可以与老师、同学或家人交流沟通，分享自己的感受和困惑，寻求他们的帮助和支持。

端正态度，安全为先。重返校园，注意校园安全，遵守学校的各项规章制度是同学们不容忽视的内容。遵守宿舍用电规范，警惕火灾隐患；注意饮食卫生，选择正规食堂或餐厅；外出时结伴而行，避免乘坐黑车；谨防电信诈骗，保护个人信息。

（新闻部 梁子蒙）